Attentif, conscient, détendu
La classe est un microcosme, un lieu de rencontre, de coexistence avec des différences culturelles ou sociales.
Pour faciliter l’installation d’un climat propice à l’apprentissage et pour amener du dynamisme dans la classe, nous aborderons les règles de vie par rapport à soi, aux autres et au groupe.
Les techniques de yoga à l’école nous donnent des outils pour favoriser la cohésion du groupe et développer un comportement solidaire par une prise de conscience des autres, d’un cadre, d’un référentiel… tout en respectant chaque individualité.
La tradition plusieurs fois millénaire du yoga a développé des techniques fiables et accessibles à tous. Parfois ludiques, toujours simples et abordables, les techniques de yoga à l’école s’adaptent aux diverses situations rencontrées par l’enseignant. Les exercices comportent entre autres des respirations, relaxations, postures simples, et étirements. Ils sont accessibles à tous, attrayants et visent à installer un climat serein dans la classe.
L’enseignant pourra s’appuyer sur les techniques de yoga pour aider les élèves à évacuer l’anxiété et les tensions. Le goût d’apprendre s’en trouvera favorisé.
Durant cette journée, nous nous baserons sur les 2 premières étapes de l’échelle de Patanjali :
- yama : vivre ensemble
- niyama : éliminer les toxines et les pensées négatives
Ces étapes constituent un véritable tremplin à une éducation à la citoyenneté, elles ouvrent la porte à des relations interpersonnelles propices à l’entraide et au travail.
Pour cette journée, nous vous proposons de choisir un de ces 3 ateliers :
• atelier « maternelles » ;
• atelier « primaires » ;
• atelier « secondaire et supérieur ».
Adresse : Collège St Hubert, Avenue Charle Albert 9, 1170 Bruxelles
Pour faciliter l’installation d’un climat propice à l’apprentissage et pour amener du dynamisme dans la classe, nous aborderons les règles de vie par rapport à soi, aux autres et au groupe.
Les techniques de yoga à l’école nous donnent des outils pour favoriser la cohésion du groupe et développer un comportement solidaire par une prise de conscience des autres, d’un cadre, d’un référentiel… tout en respectant chaque individualité.
La tradition plusieurs fois millénaire du yoga a développé des techniques fiables et accessibles à tous. Parfois ludiques, toujours simples et abordables, les techniques de yoga à l’école s’adaptent aux diverses situations rencontrées par l’enseignant. Les exercices comportent entre autres des respirations, relaxations, postures simples, et étirements. Ils sont accessibles à tous, attrayants et visent à installer un climat serein dans la classe.
L’enseignant pourra s’appuyer sur les techniques de yoga pour aider les élèves à évacuer l’anxiété et les tensions. Le goût d’apprendre s’en trouvera favorisé.
Durant cette journée, nous nous baserons sur les 2 premières étapes de l’échelle de Patanjali :
- yama : vivre ensemble
- niyama : éliminer les toxines et les pensées négatives
Ces étapes constituent un véritable tremplin à une éducation à la citoyenneté, elles ouvrent la porte à des relations interpersonnelles propices à l’entraide et au travail.
Pour cette journée, nous vous proposons de choisir un de ces 3 ateliers :
• atelier « maternelles » ;
• atelier « primaires » ;
• atelier « secondaire et supérieur ».
Adresse : Collège St Hubert, Avenue Charle Albert 9, 1170 Bruxelles