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R.Y.E. Recherche sur le yoga dans l'éducation

Pourquoi le yoga à l'école ?

Les difficultés de concentration, la démotivation et les problèmes liés à l’agressivité, voilà ce à quoi le yoga peut répondre lorsqu’il est intégré dans le déroulement du cours et dans la vie scolaire en général.
Il intéresse l’individu dans sa totalité, tant sur le plan intellectuel que sur les plans physique et émotionnel.

De ce fait, il contribue non seulement à faciliter les apprentissages des élèves, mais aussi à améliorer la qualité de vie des adultes qui s’en occupent.
Que ce soit vis à vis de lui-même, dans ses relations avec le groupe ou avec l’enseignant, l’élève est amené à vivre sa scolarité de façon positive, partant de ses propres expériences pour se sentir mieux et améliorer ses capacités.

​Le yoga est bénéfique à tous les niveaux, dès la maternelle et quel que soit le type d’enseignement. Son approche est totalement respectueuse des conceptions philosophiques de chacun.
Nos activités
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Les techniques du RYE

En quoi consistent-elles ?

​Issues d’exercices de yoga qui ont fait leurs preuves depuis des millénaires, elles sont souvent simples, ludiques et créatives et ne demandent que quelques minutes.
L’enseignant propose par exemple de se mettre en équilibre, de faire un exercice de respiration , de relaxation ou de concentration adapté au moment où le besoin s’en fait sentir : au début du cours, comme transition entre deux activités, avant ou après un nouvel apprentissage, un contrôle, ou lorsque la classe est dissipée ou amorphe…

Le yoga utilisé à des fins éducatives comprend six étapes :
​
  • Apprendre à vivre en groupe et à se respecter.
  • Éliminer les toxines physiques et mentales.
  • Trouver l’attitude juste, celle qui préserve le dos et maintient l’attention.
  • Prendre conscience que l’on respire et que cela calme et équilibre le mental.
  • Découvrir la détente et s’en servir pour mieux intégrer les apprentissages.
  • Développer les sens pour améliorer la concentration et la mémorisation.
Pour en savoir plus sur le RYE
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Photo utilisée sous Creative Commons à partir de Bestpicko
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