Apprendre : "chercher à acquérir (un ensemble de connaissances) par un travail intellectuel ou par l’expérience" (Robert)
Du moment où nous naissons jusqu'à notre dernier souffle, notre vie est parsemée d'apprentissages. Faire face à une situation nouvelle, la transformer en expérience, et élargir ainsi notre horizon de vie font partie de notre quotidien. Tous les êtres vivants apprennent de leurs erreurs et évoluent au gré des circonstances.
Ce qui nous paraît si naturel, cette capacité innée en nous, semble parfois devenir un effort dans le cadre scolaire. Un effort, un découragement, un abandon, un cercle vicieux, et dans les pires des cas, une image de soi détériorée. J'apprends donc je suis.
Construire des ponts grâce au yoga
En tant qu'enseignant(e)s, quel que soit le degré dans lequel nous enseignons, nous sommes des constructeurs de ponts. Nous allons chercher l'enfant là où il est et balisons pour lui un chemin vers l'apprentissage. Et pourtant, nous nous sentons parfois démunis, en manque de moyens ou d'outils pour construire ce précieux pont.
Lors de cette journée de formation, nous vous proposons de découvrir (ou d'approfondir) ce que le yoga peut apporter à l'apprentissage scolaire.
Apprendre à se connaître, une compétence pour réussir
Souvent encore, on observe des enfants qui, déjà en primaire, sont stressés par leurs points ou cachent leurs "mauvaises" évaluations. La société nous inculque cette opposition entre échec et réussite depuis longtemps. Il nous est parfois difficile de souligner, par manque de temps et de moyens, au cas pas cas, les progrès de chacun. Les techniques de yoga visent à rendre à l’élève son autonomie. Grâce au yoga, l'enfant se recentre, apprend à se connaître, apprend à prendre du recul (à respirer lorsque surgissent de fortes émotions) et à regarder sereinement ses résultats en face. C'est la première étape pour pouvoir comprendre ses erreurs ou ce qui n'a pas encore été acquis et pouvoir prendre du recul pour voir appréhender en confiance la suite.
De l'attention à la concentration
Alors, peut commencer un travail sur l'attention, la concentration et la mémorisation. Affiner l'attention est l'essence même du yoga. Cette discipline nous propose de retrouver notre centre, c'est une véritable formation à la concentration.
En passant par la détente ...
En outre, nous faisons face à une génération où les écrans sont de plus en plus présents (pour nous aussi d'ailleurs) et les enfants ne savent plus très bien comment se détendre ou se reposer. Quelques minutes seulement de relaxation suffisent pour prendre conscience de toute la fatigue accumulée et pouvoir ainsi y remédier. N'oublions pas que c'est avec un sommeil serein que la matière apprise la veille s'intègre dans la mémoire à long terme.
Des techniques pour chacun(e)
Lors de cette journée, nous pratiquerons des techniques simples, assez courtes, à mettre en place facilement en classe pour apprendre au corps à retrouver son calme et au mental à se discipliner ; des exercices variés, à la portée de tous, pour aider les élèves à fixer leur pensée sur l'objet de l'apprentissage.
L'atelier sera divisé par groupes :
Ce qui nous paraît si naturel, cette capacité innée en nous, semble parfois devenir un effort dans le cadre scolaire. Un effort, un découragement, un abandon, un cercle vicieux, et dans les pires des cas, une image de soi détériorée. J'apprends donc je suis.
Construire des ponts grâce au yoga
En tant qu'enseignant(e)s, quel que soit le degré dans lequel nous enseignons, nous sommes des constructeurs de ponts. Nous allons chercher l'enfant là où il est et balisons pour lui un chemin vers l'apprentissage. Et pourtant, nous nous sentons parfois démunis, en manque de moyens ou d'outils pour construire ce précieux pont.
Lors de cette journée de formation, nous vous proposons de découvrir (ou d'approfondir) ce que le yoga peut apporter à l'apprentissage scolaire.
Apprendre à se connaître, une compétence pour réussir
Souvent encore, on observe des enfants qui, déjà en primaire, sont stressés par leurs points ou cachent leurs "mauvaises" évaluations. La société nous inculque cette opposition entre échec et réussite depuis longtemps. Il nous est parfois difficile de souligner, par manque de temps et de moyens, au cas pas cas, les progrès de chacun. Les techniques de yoga visent à rendre à l’élève son autonomie. Grâce au yoga, l'enfant se recentre, apprend à se connaître, apprend à prendre du recul (à respirer lorsque surgissent de fortes émotions) et à regarder sereinement ses résultats en face. C'est la première étape pour pouvoir comprendre ses erreurs ou ce qui n'a pas encore été acquis et pouvoir prendre du recul pour voir appréhender en confiance la suite.
De l'attention à la concentration
Alors, peut commencer un travail sur l'attention, la concentration et la mémorisation. Affiner l'attention est l'essence même du yoga. Cette discipline nous propose de retrouver notre centre, c'est une véritable formation à la concentration.
En passant par la détente ...
En outre, nous faisons face à une génération où les écrans sont de plus en plus présents (pour nous aussi d'ailleurs) et les enfants ne savent plus très bien comment se détendre ou se reposer. Quelques minutes seulement de relaxation suffisent pour prendre conscience de toute la fatigue accumulée et pouvoir ainsi y remédier. N'oublions pas que c'est avec un sommeil serein que la matière apprise la veille s'intègre dans la mémoire à long terme.
Des techniques pour chacun(e)
Lors de cette journée, nous pratiquerons des techniques simples, assez courtes, à mettre en place facilement en classe pour apprendre au corps à retrouver son calme et au mental à se discipliner ; des exercices variés, à la portée de tous, pour aider les élèves à fixer leur pensée sur l'objet de l'apprentissage.
L'atelier sera divisé par groupes :
- atelier « maternelle »
- atelier « primaire »
- atelier « secondaire »
Les inscriptions pour cette formation sont à présent clôturées.
Les informations pratiques :
Horaire : Accueil à partir de 9h00 ; début de l'atelier à 9h30 précises.
Fin des ateliers à 16h30.
Lieu : Centre de Formation Notre-Dame du Chant d’Oiseau, av. des Franciscains, 3a, à 1150 Bruxelles
Prix :
Formation : 75,00 € + repas et collations obligatoires : 15,00€ = 90,00€
NB : Pour les étudiants à plein temps, les pensionnés et les demandeurs d'emploi munis d'une attestation : 60,00 € + repas et collations obligatoires : 15,00 € = 75,00 €
Matériel à apporter :
Horaire : Accueil à partir de 9h00 ; début de l'atelier à 9h30 précises.
Fin des ateliers à 16h30.
Lieu : Centre de Formation Notre-Dame du Chant d’Oiseau, av. des Franciscains, 3a, à 1150 Bruxelles
Prix :
Formation : 75,00 € + repas et collations obligatoires : 15,00€ = 90,00€
NB : Pour les étudiants à plein temps, les pensionnés et les demandeurs d'emploi munis d'une attestation : 60,00 € + repas et collations obligatoires : 15,00 € = 75,00 €
Matériel à apporter :
- Tapis de sol, couverture et coussin.
- Tenue souple, chaude, confortable et chaussettes.
- De quoi prendre note.