Travailler dans une école est en quelque sorte une pratique constante de l'instant présent, bien qu'il nous arrive de nous laisser submerger par le tourbillon de la journée, de rentrer fatigué(e)s, de ne pas arriver à prendre du recul, à se régénérer, à retrouver des nuits paisibles.
Depuis quelques temps, et très certainement suite à notre "vécu covid", nous aimerions, au RYE Belgique, vous proposer un moment pour vous. Car comment proposer sereinement des techniques issues du yoga en classe pour les élèves, lorsque l'on ne pratique pas pour soi-même ?
Nous souhaitons donc vous offrir de découvrir l'art du yoga nidra. Le yoga nidra traditionnel est une pratique d’intériorisation qui consiste à endormir tout ce qui n’est pas vous. Ce yoga du sommeil est paradoxalement une technique d'éveil.
Mathieu, qui a étudié le yoga nidra depuis son plus jeune âge, nous guidera dans cette découverte progressive, parfois agrémentée d'un autre type de yoga : le kurma yoga (le yoga de la tortue !). Et nous parlera aussi,---parce que nous ne les oublions jamais, nos élèves--, de comment nous pouvons adapter cette technique pour l'école.
Une journée qui s'annonce tout en découvertes et en
partages. Si vous êtes curieux (-se), si vous êtes épuisé (e), si vous vous sentez en quête de vous-même.... Cette journée est pour vous.
Depuis quelques temps, et très certainement suite à notre "vécu covid", nous aimerions, au RYE Belgique, vous proposer un moment pour vous. Car comment proposer sereinement des techniques issues du yoga en classe pour les élèves, lorsque l'on ne pratique pas pour soi-même ?
Nous souhaitons donc vous offrir de découvrir l'art du yoga nidra. Le yoga nidra traditionnel est une pratique d’intériorisation qui consiste à endormir tout ce qui n’est pas vous. Ce yoga du sommeil est paradoxalement une technique d'éveil.
Mathieu, qui a étudié le yoga nidra depuis son plus jeune âge, nous guidera dans cette découverte progressive, parfois agrémentée d'un autre type de yoga : le kurma yoga (le yoga de la tortue !). Et nous parlera aussi,---parce que nous ne les oublions jamais, nos élèves--, de comment nous pouvons adapter cette technique pour l'école.
Une journée qui s'annonce tout en découvertes et en
partages. Si vous êtes curieux (-se), si vous êtes épuisé (e), si vous vous sentez en quête de vous-même.... Cette journée est pour vous.
Mathieu se contente d’un prénom. Après des études d’ethnologie dans le domaine indien, il parcourt l’Inde ponctuellement depuis 1972, il y découvre des formes de yoga particulières comme le kurma yoga et le yoga nidra traditionnel. Fondateur la Maison du Yoga dans le 11° à Paris, il codirige la revue Infos Yoga (www.infosyoga.info) depuis 2001, vous pouvez suivre le programme de ses ateliers, stages et formations sur www.ecoledeyogamathieu.fr
Les derniers livres de Mathieu :
Les derniers livres de Mathieu :
- La béatitude de la tortue, éditions Thot 2016
- Dormir pour s‘éveiller, Yoga Nidra, éditions Almora 2018
- Kurma Yoga, 31 trésors pour changer votre pratique du yoga. éditions Almora 2021
Les informations pratiques :
Horaire : Accueil à partir de 9h00 ; début de l'atelier à 9h30 précises.
Fin des ateliers à 16h30.
Lieu : Centre de Formation Notre-Dame du Chant d’Oiseau, av. des Franciscains, 3a, à 1150 Bruxelles
Prix :
Formation : 75,00 € + repas et collations obligatoires : 15,00€ = 90,00€
NB : Pour les étudiants à plein temps, les pensionnés et les demandeurs d'emploi munis d'une attestation : 60,00 € + repas et collations obligatoires : 15,00 € = 75,00 €
Matériel à apporter :
Horaire : Accueil à partir de 9h00 ; début de l'atelier à 9h30 précises.
Fin des ateliers à 16h30.
Lieu : Centre de Formation Notre-Dame du Chant d’Oiseau, av. des Franciscains, 3a, à 1150 Bruxelles
Prix :
Formation : 75,00 € + repas et collations obligatoires : 15,00€ = 90,00€
NB : Pour les étudiants à plein temps, les pensionnés et les demandeurs d'emploi munis d'une attestation : 60,00 € + repas et collations obligatoires : 15,00 € = 75,00 €
Matériel à apporter :
- Tapis de sol, couvertures (une pour se couvrir et une pour mettre au sol car c'est du carrelage) et coussin.
- Tenue souple, chaude, confortable et chaussettes.
- De quoi prendre note.
- Dans une démarche écologique, nous vous invitons également à prendre votre propre tasse / mug pour la collation de l'après-midi.